エゴマ油には６０％と高い割合でα－リノレン酸が含まれています。
α－リノレン酸は体内で合成することができず食品から取らなければならない必須脂肪酸の一つです。
α－リノレン酸は肝臓の細胞核にある遺伝子に働きかけをし、脂肪をエネルギーとして使うというと命令を出させる働きもあるようです。 |
カプサイシンはご存知の通り「唐辛子」に含まれる辛味成分です。唐辛子を食べるとすぐに汗をかく感じがあったり体が熱くなったりしますよね。これはエネルギー代謝が活発になったために起こります。各幹運動による脂肪燃焼効果と違いカプサイシンには即効性があり、食後すぐに脂肪を燃やし始めると言われていますのでダイエットの効果に非常に期待が持てます。 |
Ｌ-カルニチンは元々体内で合成されるものですが、合成する力が年齢と共に落ちてきます。
Ｌ-カルニチンは細胞にたまった脂肪分をどんどん燃やすように筋肉に送る役目があると言われています。
Ｌ-カルニチンは米国では肥満の治療にも使われているアスリートを中心に注目を持たれている成分です。 |
